【 洋蔥照燒魚片 】
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將魚片略煎，下洋蔥炒一下至軟，
倒入自己調的照燒醬煮5分鐘。
三個步驟就可上桌一道下飯得主菜了。
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等魚的時候清燙或快炒兩道副菜，
小鍋煮味噌湯或紫菜蛋花這類的快速湯品，
不到30分鐘就完成一套堂堂正正的日式早餐了。
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今日「一汁三菜」朝食献立：
＊洋蔥照燒白身魚
＊蒜拌青花菜鴻禧菇
＊薑炒娃娃菜
＊紫菜蛋花湯
＊米飯
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[洋蔥照燒魚] 食譜連結：https://icook.tw/recipes/363001